DIY Συνταγή για Μυϊκό Τρίψιμο Φιλικό προς τα παιδιά

Είτε δοκιμάζουν δύσκολα μπαρ με μαϊμούδες είτε επιδεικνύουν τις νέες γυμναστικές τους κινήσεις, τα παιδιά είναι δραστήρια. Με όλη αυτή την άσκηση, είναι φυσικό το σώμα τους να χρειάζεται κάποια επιπλέον TLC από καιρό σε καιρό. Δείξτε στο μικρό σας υποστήριξη για τις ενεργητικές επιχειρήσεις του με ένα χαλαρωτικό μασάζ! Είτε προτιμάτε να βοηθήσετε το μικρό σας να χαλαρώσει στο τέλος μιας άγριας μέρας είτε να ξεκινήσετε μια νέα, έχουμε το τέλειο Μίγμα τριβής μυών DIY για σενα.

DIY παιδικό τρίψιμο μυών

Χαρίστε στα μικρά σας ένα χαλαρωτικό μασάζ με αυτό το τρίψιμο μυών DIY.

Συστατικά:

• 1 ½ κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας
• ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
• ¼ φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο ή άλλο υγρό λάδι φορέα
• 20–25 σταγόνες αιθέρια έλαια (δείτε τις προτάσεις παρακάτω)

Οδηγίες:

1. Συνδυάστε το κερί μέλισσας, το λάδι καρύδας και το γλυκό αμυγδαλέλαιο σε ένα μπολ ασφαλές για τη θερμότητα.

2. Γεμίζουμε μια κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό και την τοποθετούμε στο μάτι της κουζίνας. Αφήστε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη θερμοκρασία σε μέτρια προς χαμηλή.

3. Τοποθετήστε το μπολ με τα λάδια πάνω από την κατσαρόλα για να δημιουργήσετε ένα DIY διπλό λέβητα. (Προσοχή: Μην αφήσετε νερό από την κατσαρόλα να ανακατευτεί με τα λάδια.)

4. Ανακατεύετε συχνά το μείγμα λαδιού μέχρι να λιώσουν τελείως όλα τα υλικά.

5. Βγάζουμε το μπολ από την κατσαρόλα. Σκουπίστε την περίσσεια νερού στο εξωτερικό για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.

6. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει για 3 λεπτά πριν προσθέσετε αιθέρια έλαια από ένα από τα παρακάτω μείγματα.

7. Ανακατεύουμε να ενσωματωθούν τα αιθέρια έλαια με τα λιωμένα έλαια.

8. Ρίξτε το μείγμα σε βάζο και αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν βάλετε το καπάκι στο βάζο.

Μείγμα αιθέριων ελαίων τη νύχτα

Αυτός ο συνδυασμός συνδυάζεται καλά με τις παιδικές ρουτίνες για να χαλαρώσετε, καθώς διαθέτει τα ηρεμιστικά, καταπραϋντικά αρώματα λεβάντας, μαντζουράνας και ρωμαϊκού χαμομηλιού.

• 7 σταγόνες Λεβάντα
• 7 σταγόνες Μαντζουράνα
• 7 σταγόνες ρωμαϊκό χαμομήλι

Μείγμα αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της ημέρας

Ξυπνήστε τις αισθήσεις των παιδιών σας με αυτό το μείγμα μασάζ που διαθέτει απολαυστικά γλυκό μανταρίνι σε συνδυασμό με ανακουφιστική μαντζουράνα και το χαλαρωτικό άρωμα του ρωμαϊκού χαμομηλιού.

• 7 σταγόνες μανταρίνι
• 7 σταγόνες Μαντζουράνα
• 7 σταγόνες ρωμαϊκό χαμομήλι

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο μυών DIY

Όταν είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο των μυών σας, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα σε καθαρά χέρια και στη συνέχεια κάντε μασάζ στους πονεμένους μύες. Λίγο πάει πολύ με αυτό το DIY! Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα προϊόντος και, στη συνέχεια, εφαρμόστε περισσότερο εάν χρειάζεται.

YL tip: Το KidScents® Owie™ ή το KidScents SniffleEase™ είναι εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις στις επιλογές μείγματος που αναφέρονται παραπάνω. Απλώς προσθέστε 20-25 σταγόνες από οποιοδήποτε από αυτά τα μείγματα στο μείγμα λαδιών σας και απολαύστε τα οφέλη τους.

Ψάχνετε για περισσότερες ιδέες αιθέριων ελαίων για τα παιδιά σας; Ρίξτε μια ματιά στα αιθέρια έλαια για όταν τα παιδιά σας πάνε για ύπνο ή βουρτσίστε τα βασικά με τον απόλυτο οδηγό χρήσης ελαίων για τα παιδιά.

Θα χρησιμοποιήσετε αυτό το τρίψιμο των μυών σε μια ρουτίνα αφύπνισης ή κατάρρευσης;

Πείτε μας στα σχόλια!